缺氧有哪些症状?该如何做

轻度缺氧的症状有头晕，头昏，打呵欠，手脚冰凉。
中毒缺氧会有胸闷气短，腰酸背痛，喘气急促，睡眠不好，抵抗力差。
严重缺氧的会心慌，精神疲倦，乏力，记忆力减退，耳鸣眼花。

解决措施:每工作一段时间，就出去到户外，最好高空或空气清新的地方，活动一下，作些深呼吸，可以有效改善缺氧的状况。