经常头晕是怎么回事?

头晕是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。正常情况下可能是因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或紧张、生气等。除此以外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

根据不同原因，头晕分为以下几种:
 
1)手脚冰冷但脸部发烫.这种情况经常出现在50岁左右的女性身上,大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。

2)突然发作的头晕：自律神经失调的毛病,也称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。

3)经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
4)高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，会有脑中风的危险。

温馨提示:头晕若有伴随其它任何症状，一定要去医院检查。如果不是因疾病引起的头晕，平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物就可以得到改善。